Insalatta é um novo conceito de saúde e praticidade feito para você que quer ter uma alimentação balanceada. O cardápio é bem variado e ainda tem a possibilidade de personalizá-lo. Opção é o que não falta, desde sucos detox a uma refeição completa com todos os nutrientes necessários para o corpo no dia a dia.
Para fazer o seu pedido, basta ligar para (21) 98372-0121 ou (22) 99216-4941.

Ingredientes:
– 500 g de trigo para quibe hidratado
– 1 molho de espinafre cozido e triturado
– 1 embalagem de ricota ralada
– 1 cebola picada
– 2 alhos picados
– Ervas finas, manjericão, alecrim
– Azeite
– Sal à gosto

Modo de preparo:
1. Refogue o alho e a cebola em fios de azeite.
2. Acrescente as ervas e quibe.
3. Depois, adicione a ricota e espinafre e jogue pitadas de sal.
4. Misture tudo, deixando secar e desligue o fogo.
5. Coloque em potes, rende ao menos 2 porções.

Obs: Você pode levá-lo ao congelador, para esquentar depois no microondas.

Redação TV Zoom

A redação de jornalismo da TV Zoom, em Nova Friburgo, é dedicada à produção de notícias locais com ética e agilidade, cobrindo temas variados e utilizando mídias digitais para rápida disseminação de informações.